ﾌﾘｰﾀｲﾑ･人生 まだ旅の途中【平蔵の独り言】

〔10月１〕｢78歳できることは限られてくる。それが当たり前さ(動ける身体､働ける身体作り)｣(とにかく運動､ｽﾄﾚｯﾁ)

①
【そんな日もあるさ】
〔ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ流行期〕10/3(金):去年より１か月余早くｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ流行期に入った
〔最高気温〕｢いよいよ秋🍁過ぎ、冬へ｣１日の最高気温が20℃以下、ｴｱｺﾝは“暖房”へ

【そんなものさ】
〔人生〕｢きつかったり､楽しかったり、嬉しかったり！｣(そうか、気が付けば人生は毎日変わっている)
【まぁいいかな】
【いい人生】
〔希望〕｢さぁ！気合いで動けば､希望も生まれるから期待しよう！｣(何もしなければ､希望も期待もない！)

【健康･体力】
〔暑い夏😅が過ぎ〕｢寒暖差が激しくなると高齢になるほど体が強張って、朝一番のｽﾄﾚｯﾁがまず必要になる！｣(ますます、起床と運動が大事になってくる)
〔筋ﾄﾚ〕｢息を止めないで軽い筋ﾄﾚ！｣
〔水〕｢人間は水で生きている。｣(2020年2月脱水症で救急で入院した。)

【大切なもの】
〔健康〕｢体を動かすと体力がつき、健康にもいい効果がある！｣

【分相応･年相応】
〔健康〕｢6/11入院･内視鏡手術･6/15退院(🚽自立､行く時も🛌ﾍﾞｯﾄに戻りもﾅｰｽｺｰﾙ)｣(自分の足､動く)全て“健康”が必須
【独り言】入院しても自分で歩く！
〔もうすぐ運転免許更新〕👉(高齢者講習(認知症講習､実車試験)は終了)

【人生の扉】
【奮い立て】
【季節】
〔長い暑い夏😅が終わり〕10/1:４ヶ月ぶりの夏日解消112日ぶり

②
10/3:寒暖差が激しくなり(体調を崩さないように！)体調管理が重要！

〔気温差10℃以上〕体調を崩す人が増える
〔ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ流行期〕去年より１ヶ月以上早い
〔中秋の名月〕10/6:秋🍁夜長🌕

③
台風22号10/7:気温急降下
〔季節は進む〕10/14:紅葉 の話題を通り過ぎ10/16:雨☔(秋が深まり！)→秋本番(20℃も届かない)
低気圧と前線が通過中(体調管理にお気お付け下さい)
来週は気温が一気に下がる⤵️
10/20:全国的に気温ダウン！(今季一番の寒さ)
〔深まる秋🍁(一段の冷え込み)〕
〔朝と日中の気温差〕10/23:朝は10℃前後､日中は20℃以下(体調管理に気を付けて下さい！)
〔富士山初冠雪〕10/23

④
富士山で２３日、初冠雪が観測された。

【10月の出来事(77歳)】
〔ｻﾌﾞｽｸ〕｢４月ｵﾝﾗｲﾝ診断(ｶｰﾄﾞ払い)｣８月まで定額で引落し→おかしい？“ｻﾌﾞｽｸ”→ID､ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞを忘れた！→ｻﾎﾟｰﾄ📞で解約の手続きをした。
【独り言】ｶｰﾄﾞ引落し明細から毎月同額？→解約できたので､来月の明細を確認。(高齢者は“ｻﾌﾞｽｸ”❌)

〔ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞﾜｸﾁﾝ接種〕10/15(水)PM→"えっ､掃除中"(PM休診)→出直し⤵️10/21:ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ予防接種(済証)(ｺﾛﾅﾜｸﾁﾝ:打ちません)

〔運転免許更新〕10/23:“運転免許試験場”13時更新受付→視力検査→書類提出→写真撮影→(新しい運転免許証)”手続き終了(次は３年後)2028年(更新出来るかな？)

〔ﾃﾞﾋﾞｯﾄｶｰﾄﾞ(引落明細)〕ｶｰﾄﾞID:ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞ:👉ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞが違います？(ﾒﾓも記憶もない？)→ｻﾎﾟｰﾄｾﾝﾀｰ📞(ｶｰﾄﾞを作った時→ﾒｰﾙ📨で送っている！)→今まで、明細を必要としなかった。(ﾊﾟｽﾜｰﾄﾞの再発行手続き)

【どんな日】
〔体育の日〕｢東京ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ(昭和39年10月10日(1964))｣📺ﾃﾚﾋﾞでも新聞にも忘れ去られた戦後最大のｲﾍﾞﾝﾄ。(日本が世界の仲間入り､3C:car､colorTV､cooler)
〔巨人長嶋茂雄､引退の日〕昭和49年10月14日(後楽園球場)巨人🆚中日(ﾀﾞﾌﾞﾙﾍｯﾀｰ)
第一試合と第二試合の間に長嶋さん球場を一周する。
試合後｢わが読売巨人軍は永遠に不滅です
【平蔵の独り言】前日の夜、日本テレビ(11PM)で「明日の巨人vs中日の試合で長嶋さんの引退試合を行います」と放送された。
（記憶に間違いなければ、それで後楽園球場に観戦をした）　

⑤
巨人🆚中日(ﾀﾞﾌﾞﾙﾍｯﾀｰ)の第一試合と第二試合の間に長嶋さんが球場を一周歩いてがと途中で足を止め、涙を拭いたこの時を一番印象に残っている。


〔週刊現代〕10/20:隔週刊になった！(2025年3月31日発売号からなっていた！)

【なんの日】
〔GDP〕世界５位に転落:①🇺🇸ｱﾒﾘｶ､②中国､③🇩🇪ﾄﾞｲﾂ､④ｲﾝﾄﾞ､⑤🇯🇵日本

【令和６年能登半島地震(豪雨)】
能登半島地震及び奥能登豪雨における公費解体の状況について（令和７年９月末時点）
　市町ごとの公費解体の進捗状況については、多くの市町で概ね計画どおり進んでおり、穴水町で９７％、志賀町で９５％、珠洲市で９４％の公費解体が完了しています。
１０月末の解体率は、県全体で９３～９５％と、解体完了目標をおおむね達成する見込となっています

⑥
【コロナ禍】
【EXPO2025大阪関西万博】
大阪関西万博の運営収支、最大２８０億円の黒字
日本国際博覧会協会は7日、大阪・関西万博の運営収支が230億~280億円の黒字になる見通しと発表した。

⑦184日間の会期終え閉幕　入場者数は想定届かず

【８０歳目指して】〔次の運転免許更新👌10／23:77歳運転免許更新が済んだ。

【平蔵の独り言】次の更新は2028年(令和10年)→８０歳、更新できるか！

【人生､成り行き】〔健康〕「健康に生きていく！」(人生の成り行きかな！)
これを言ってしまうと“健康”“生きて”
【平蔵の独り言】
【独り言】
【今月の言葉】【からだを動かすと体力がつき､健康にもいい】(からだを動かす“ｽﾄﾚｯﾁ”“筋トレ”)

〔９月２〕｢遭遇するであろう。いいことも！悪いことも！(いいことは“喜寿の運転免許証の更新”｣🤓)

①
〔９月２〕｢遭遇するであろう、“いいことも！”“悪いことも！”(いいことが多いといいな！)｣
【そんな日もあるさ】
【そんなものさ】
【まあいいかな】

【いい人生】

【健康･体力】
〔運動〕｢少しの努力をコツコツ続けるが大切！｣
(痛いから、運動しないと、

筋肉がどんどん落ちていく！)
ゆっくりと呼吸し腹筋を意識。

【大切なもの】
【楽しまなくちゃ】

【分相応･年相応】
〔健康〕｢年をとればとるほど､健康がかけがえのない事だと実感する！｣

(人は､脚から衰える)

【人生の扉】
〔そういう年だよな〕｢6/10:内視鏡手術👉6/15退院👉8/20:経過胃ｶﾒﾗ再診(良好)｣
【平蔵の独り言】
⚫︎手術前､退院時に確認した“手術で完治しますね”→
さぁ！次は来春４月って、思っていたら
Dr｢次回は12月に再診です！｣→やはり“癌”だ！
｢完治する。ではなく、経過観察だ！｣
【独り言】｢そうだよな？毎年、何かないか？“胃ｶﾒﾗ”の検査を受けてきた。｣

(2025春､77歳の春に“癌”が見つかった！)
👉模様替えと不要服整理をしている🤓

【奮い立て】
〔采配〕｢さぁ！“仕事”がやることがある！｣
👉“気持ち”が大事だ！9/22(月)23:(火祝)(水)(木休)9/24(金)外来診察👉

(月)(水)(金)仕事&病院(３日外出)

【季節】
〔トリプル台風〕9/18
トリプル台風発生へ 台風17号、台風18号、台風19号 日本への影響は？ 今後の動向に注意
きょう18日(木)午前9時現在、南の海上に発達中の熱帯低気圧が3つあます。
気象庁はこの3つの熱帯低気圧が、今後それぞれ「台風に発達する見込み」と発表しています。
台風が発生すると、発生した順番に台風17号、台風18号、台風19号と呼ばれることになります。
トリプル台風発生へ 台風17号、台風18号、台風19号 日本への影響は？ 今後の動向に注意

②
〔秋雨前線〕9/18:日本海側･雨☔､熱中症
〔季節進むのも〕１日千秋の思い!?
〔気温急降下(各地で秋本番)〕9/19:各地今季最低気温

③
〔暑さも彼岸まで〕
天気予報:｢気温差､体調管理にお気お付け下さい！｣
〔１日寒暖差､大きく〕9/21:体調管理に気を付けて
〔秋の空気〕9/22:大陸からの高気圧“カラッと秋晴れ ”

(今季一番の涼しさ)
〔季節外れの暑さ〕9/26:まだまだ､続く真夏日(熱中症､まだ注意)
〔涼しくなった秋🍁〕9/29:涼しい！
｢日々の寒暖差と身体の“ケア”｣(寒い肌寒い時間もある )

④
【どんな日】
〔内科外来〕9/26(金):９週毎(採血(5本)､採尿)検査があるから早く行く。
①レントゲン、心電図､エコー検査
②眼底検査💮
③診察(血液内科)貧血(内科)→検査結果
④かかりつけ薬剤師(検査の話しをする)｢元気もらう！｣👉次回11/21:また来ます！

〔値上げ〕10月から値上げ3024品目超(電気､ガス代(9月までの補助金がなくなる))

⑤

⑥
【９月の出来事】
〔生協の配達〕配達品がありません？(メモ📄)→先週、注文した商品が何もない？→消えた！(今日から一週間の食料がない！)
⚫︎生協の配達がないと気が付けば、全て生活の中心になっていて一週間分の食料の献立が朝晩の食材がない。

【なんの日】
〔大谷翔平〕
9.29 大谷翔平 自己最多!!55号ホームラン!!再び球団新記録
大谷翔平選手が自己最多の55号ホームランでレギュラーシーズン締めくくる！

⑦

⑧

⑨
【令和の米騒動】
農家も困惑！JAと民間業者“過熱する新米争奪戦”
コメの平均価格が再び4000円を超えるなか、今、新米を巡って業者とJAの間で熾烈（しれつ）な争奪戦が繰り広げられています。「コメの産地」で起きている異変を取材しました。

⑩
新米:高止まり,米離れが心配！
平均販売価格 5キロ4275円に値上がり 最高値に迫る水準
新米が“去年より1000円高”　スーパーで5kg5000円超　米価格は高止まり、

10月に再値上げの可能性

⑪
【大阪･関西万博】
〔会期は10月13日まで〕閉幕まであと１８日
最終日の10月13日まで終日空き枠なし
万博黒字化の目安、来場者２２００万人を突破…９月中旬から連日２０万人以上

⑫
【令和６年能登半島地震(豪雨)】
〔石川県の面積〕能登半島地震で海岸隆起した影響などで石川県の面積が増え、都道府県別で福井県を上回って34位になったと発表しました。

⑬
むき出しの海底、姿を変えた島　地震前後の比較で見る能登半島の景観

【コロナ禍】

【８０歳目指して】
〔暑い夏😅〕｢猛暑の夏😅過ぎて無事、涼しい秋晴れ を迎えることが出来た！｣

(健康と仕事を続けるために並大抵の“努力”と健康💮が必要さ！)

あと２カ月で78歳👉(“並大抵”の努力か🤓)

【平蔵の独り言】
〔運転免許証の更新〕新認知機能検査💮
還暦から運転時安全確認(指差喚呼(しさかんこ)｢指さし確認｣)
⚫︎信号確認､歩道確認､右折･左折(指さし確認)👉(油断禁物)
【独り言】
次の更新を目指して3年先(更新したい)

【人生､成り行き】
〔訃報〕
Ｒ･ﾚｯﾄﾞﾌｫｰﾄﾞ｢スティング｣89歳
名優ロバート・レッドフォード、89歳で死去

⑭

⑮
ポールニューマン

⑯
楽しい映画だった！

【今月の言葉】〔運動〕｢少しの努力をコツコツ続けるが大切！｣
(痛いから、運動しないと、筋肉がどんどん落ちていく！)
ゆっくりと呼吸し腹筋を意識。【】

〔９月１〕｢人は真剣に生きていれば、必ず悩む！(高齢になって遭遇するが多い！)｣🤓)

毎年春に胃カメラ⇒“生検”？なに！

高齢者運転免許証講習：認知症検査(動物: 👉🐰ウサギ)

①
【そんな日もあるさ】〔異常な高温〕2.36℃の平年より高い

【そんなものさ】
〔季節〕｢気が付けば､秋🍁巡いている！｣(9/10:暑い😅は過ぎている)

【まあいいかな】

【いい人生】
〔高齢者運転免許証講習〕｢9/10:杖を突いて、試験ｽﾀｯﾌに助けられる無事“💮合格”｣👉「運転免許証の更新」

②
【健康･体力】
〔老化〕｢老化は足から始まる！｣

【大切なもの】
【分相応･年相応】
〔采配〕｢精一杯さ！頑張っていく､無理やり頑張っていく！｣(そういう年さ！)

【人生の扉】
6/11:内視鏡的粘膜剥離術(AM入院､PM内視鏡手術)→ﾎﾟﾘｰﾌﾟ3ｹ(生検､３つとも“癌”)👉｢もうすぐ“78歳”、そういう年ですよ！｣(誰しもが通る道？“癌”高齢者の３人に１人！)

【奮い立て】
〔暑さ 〕｢この夏😅暑さ で、７割の人の外出を控えた！｣(高齢者は意識して外出、運動をしよう！)

【季節】
９月は全国の200を超える地点で35℃以上となり猛暑日続出　秋の"気配"を感じられるのは9月下旬か

③
〔線条降水帯〕今年の線条降水帯予測情報:41回のうち、発生したのは８回
〔熱中症警戒ｱﾗｰﾄ 〕
〔熱帯夜低気圧･台風🌀〕
〔台風15号🌀〕9/4:高知県に上陸かで温帯低気圧→🌀台風9/5:静岡､突風被害

④
〔猛暑日〕9/7:まだまだ熱中症警戒ｱﾗｰﾄ
やっと猛暑日(９地点)
〔秋雨前線〕9/9:今週はいよいよ南下してくる！
〔去りゆく夏😅〕9/13ｰ15:35℃以上(猛暑日､線条降水帯)｢熱中症対策｣
9/15:季節外れの暑さ (熱中症警戒ｱﾗｰﾄ)
｢こまめに水分を取るなど熱中症対策してください｣
９月中旬:終わらない夏😅→秋🍁の気配が､ようやく見えてきた。(紅葉 )
秋雨前線が南下

⑤
【９月の出来事(77歳)】
〔78歳高齢者歳運転免許証の更新〕
9/10:①認知症検査(動物って?これだけが出てこなかった😂)
②実車運転(疲れた )
③視力の検査(視力､動態視力､視野)
④安全運転講習
💮合格
(動物: 🐘🦁？)👉🐰ウサギ(後は免許証更新ﾊｶﾞｷ待ち､(次は80歳だ！行きたいな？)
【平蔵の独り言】
認知症機能検査①戦う道具:戦車②楽器:太鼓③文具:万年筆⇒
ここまで順調④動物？浮かばない
【独り言】高齢者用の問題かな？動物:兎⤵

【どんな日】
〔値上げ〕9/1:1422品目､9ｹ月連続
〔敬老の日〕65才以上:3619万人(総人口比29.4%)､就業者数:930万人👉３割は高齢者(4人に1人)

【なんの日】
〔令和の米騒動〕
⚫︎業者とJA｢過熱する新米争奪戦｣
農家困惑(コメ価格､再び４千円台(￥4000))

〔元気ですねトランプ〕

【令和６年能登半島地震(豪雨)】
〔輪島市の白米千枚田〕
9/15白米千枚田で稲刈り　地震で亀裂、豪雨で損傷…「復興はまだまだ」
　2024年元日の能登半島地震と同年9月の豪雨で被災した石川県輪島市の「白米千枚田（しろよねせんまいだ）」で稲刈りが行われている。15日はボランティアの参加も始まり、集まった約100人が作業に汗を流した。

⑥
　白米千枚田は日本海に面した斜面に1004枚の棚田（約4万平方メートル）が広がる。国指定の名勝として知られ、「世界農業遺産」にも認定されている。

〔ﾂｰﾙﾄﾞ能登〕9/15奥能登ｻｲｸﾙ(輪島ｰ珠洲)特別企画
【第32回ツール・ド・のと400 (輪島ｰ珠洲)】
【2025.09.15 OA】, 能登半島を自転車で駆け抜ける「ツール・ド・のと」の特別企画として15日、石川県の輪島市と珠洲市を往復するイベントが開かれました。

⑦
【コロナ禍】

⑧
新型コロナウイルスの全国の感染状況は、8月3日までの1週間に1つの医療機関当たりの平均の患者数が5.53人と、ことし2月以来5人を上回りました。

【EXPO2025大阪関西万博】
9/6:来場者数、開幕以来最多となる20万人

⑨
【万博速報】初の「20万人」で9月6日(土)の一般来場者数が「開幕以来最多」に　2週連続土曜日に記録更新　1ヵ月の混雑予想で土曜はすべて「大変混雑」　閉幕日まで36日
■9月最初の土曜日の一般来場者数は初の約20万人
　開幕以来最多を更新
　午前9時半ごろに発表された速報値によりますと、きのう9月6日(土)の万博の来場者数は「開幕以来最多」となる21.9万人（速報値）でした。

【８０歳目指して】
〔采配〕｢“仕事”をやっているから元気ですよ！(80歳を越えて溌剌と働く人)｣
(仕事に行かないと、気が付いたら“生きがい”！)

【人生､成り行き】〔生きる！〕｢難しいことはない！“生きるためさ”！｣
【平蔵の独り言】
【独り言】
【今月の言葉】｢“さぁ！”という１日はいい１日。何もない１日もただの１日。｣

〔８月２〕「足るを知る。人生は予想外の出来事ばかりで計画通りに行くことなんてない！」(それが人生さ🤓)そもそも高齢者は計画通りなんてあるかな？

①
【そんな日もあるさ】
〔暑い夏〕「お盆になっても秋🍁は遠い！(8/15､16連日､猛暑日地点､100地点超え)」

(まだまだ､続く暑い夏😅)

【そんなものさ】
〔熟睡🙅‍♂〕「最近､眠りが浅い！(深夜２時頃目が覚める。)
それから明け方まで２時間弱毎に目が覚める。
それがずっと続いている。」(そのたびにいろいろ浮かんで､考えてしまう☹️)
【まあいいかな】

【いい人生】
〔生きる〕「不調でいつ動けなくなるか、毎朝起きるたびに感じる。」

(そこで考えた。トイレ🚾の度“ヨイショ”の後、生きるために鍛える)腕立て伏せ＆ｽｸﾜｯﾄ
【健康･体力】
〔厳しい夏😅〕「熱中症警戒ｱﾗｰﾄ､線状降水帯(猛暑日、体 辛い)明日ﾃﾞｲｹｱに行って､もうすぐ見えるであろう秋を目指して(体調不良で行けず⤵️)」（８/18～ﾃﾞｲｹｱ､休む）
【大切なもの】

【分相応･年相応】
〔模索〕「夏バテ、残暑の中 で何ができるか、考えよう！」
〔寒暖差ｱﾚﾙｷﾞｰ〕(なんだかだるい(症状))

【人生の扉】
〔生きる〕「生きるためにさまざま不調をケアする！」

(加齢による不調はいろいろな形で現れる！)

【奮い立て】
〔采配〕「連日の熱中症警戒ｱﾗｰﾄ (何をやるにしても“気合い ”だ！)」

(まだまだ秋🍁の景色は見えず)

②
【季節】
〔大雨☔〕8/12:日本海側､大雨洪水注意報
(体調管理にお気をつけ下さい)

〔暑の戻り〕「線状降水帯の大雨☔とお盆🕯で秋 が近ずくかと思っていたが」
(お盆に近づけば、赤トンボの季節になると思っていたが、まだまだ秋 は遠そうなだ！

猛暑､熱中症､熱帯夜)
8/17:120地点猛暑日

〔強烈残暑〕8/18:お盆を明けても暑さは収まらず､

猛暑日が続出しそうで､40℃近い危険な暑さになる所も！

〔暑戻り〕8/18:「２度目の残暑」(盆明けの猛暑日)猛暑日地点:120地点
〔残暑😅〕「残暑😅より猛暑日☀の連続」(命にかかわる暑さ )
〔処暑〕8/23:暑さの和らぐ頃(まだまだ、命にかかわる暑さ、続く熱帯夜)
真夏日は延長戦､厳しい暑さ 続く
猛暑日:172地点
(秋🍁は短い､体 に辛い日が続く！)
8/26:熱中症警戒ｱﾗｰﾄ(29都府県)
〔夏😅の終わり〕8/30:猛暑日:229地点(最も遅い40℃越え)命に関わる危険な暑さ 　
〔天気予報〕

　　(体調管理にお気をつけ下さい)

　　最近は「命に関わる危険な暑さ」です！

〔台風１５号〕
③

【どんな日】
〔酷暑Mac〕8/17:サムライマック&☕︎coffee
④
〔９月の食品値上げ〕1422品目､前年を上回るのは９ヶ月連続

【なんの日】
〔令和の米騒動〕
コメ平均価格 5キロあたり税込み3804円 2週連続値上がり
⑤
【独り言】いつだったかは定かではないが、昔は
“外米”“内地米”＆すいとん、の時代があった！
すいとん　はうどん粉の雑炊かな
もう一つあった　学校の給食の脱脂粉乳😀

〔元気ですねトランプ〕
⑥
⑦

【EXPO2025大阪関西万博】

【令和６年能登半島地震(豪雨)】
〔公費解体〕10月末完了目標
解体率:穴水96.0､輪島88.2､珠洲88.1､七尾64.5
⑧

【コロナ禍】
⑨

【８０歳目指して】
〔采配〕「歳を取って来て出来なくなることが増えて来た！」
(いつか使うかなの考えは止めて、捨てて行って！)

【人生､成り行き】
〔訃報〕釜本邦茂(81)昭和43年メキシコ五輪のサッカー銅メダル🥉､釜本は７得点で得点王
⑩
⑪
⑫ペレ？

【平蔵の独り言】
〔どうする！〕立秋を過ぎてもお盆🕯を過ぎても“熱中症警戒ｱﾗｰﾄ”の連日！（動くの辛い）
【独り言】
前を向いて歩いていくしかないか！
【今月の言葉】

〔８月１(猛暑日･梅雨明け･ﾌｪｰﾝ現象(暑い夏😅))〕「元気😀に健康に暑い夏😅を乗り切れように今は何より健康管理さ！」

①
【そんな日もあるさ】
〔40℃越え〕【速報】群馬・伊勢崎で41.8℃　国内の歴代最高気温をさらに更新
40℃以上を観測した地点が全国で14地点に 1日に観測された地点として過去最多

②
【そんなものさ】
〔健康〕「季節､生活､ちょっとしたことで体調を崩しやすい」(運動､ﾃﾞｲｹｱ､仕事､ｽﾄﾚｽ)無理のない範囲で続ける“意志”が大事さ！

【まあ、いいかな！】
〔模索〕「何か始めなければ、何も結果が起こらない！悩む こともない。」(イヤならば､止めればいい“ヤメた！”)
【いい人生】
〔采配〕「自分一人じゃ何も出来ない(社会の輪の中に入って行かないと！)」

【健康･体力】　
〔食と身体〕『身体は食で出来ている！』

(難しいことはない。食べたいものを食べる！)
8/20:胃ｶﾒﾗで再診(麻酔ﾅｼ→ｹﾞﾎﾟ!ｹﾞﾎﾞ!／15分)「ﾎﾟﾘｰﾌﾟ３箇所,術後正常」
　　　次回12/17（4ｹ月後）⇒次回は来春と思っていたら！定期的な検査は必須か

　　（麻酔ﾅｼだと苦しいけれど、終わったらすぐに結果を聞ける）

【大切なもの】
〔希望〕「推し活、好きなことが生きる力！」
【行動しないと】
〔采配〕｢できることが限られてくる。だからこそ､できることをやって行こう！｣(たどり着いた“ﾃﾞｲｹｱ(火)(木)”)→入院５日→退院してから(ﾃﾞｲｹｱ)に行けたらを目標に(行った時の充実感)→日常に戻った！
【楽しまなくゃ】

【分相応･年相応】〔采配〕「未来の体は“現在”で決まる！」(今の“食”、“運動”によってか！)今の努力が将来の健康😀につながるのか！(そうだよな！突然、健康は現れないさ！)
〔歳を取るって〕「杖を付いて歩いたり、ﾃﾞｲｹｱに行ったり、これがそういうことだ！」
【人生の扉】
〔日常〕「生きる、“そんな大袈裟”なことじゃない！」(こだわりなんかじゃなくて､日常さ！)

【奮い立て】
〔采配〕「熱中症警戒ｱﾗｰﾄ､線状降水帯といろいろなことが起こる！」
(そのたびに体に変化があり､１日の行動に影響がある。)
まあ、体が動かなくなって来ているので、何をするにも“気合い ”を入れて「さぁ、とにかく動け！」(昨日は“線状降水帯”の大雨で引き籠もり！)
やはり、ケアしないといつ動けなくなるか！(去年の暑い夏😅、朝一番の運動､ｽﾄﾚｯﾁをしないでいたら脇腹の痙攣の経験した)
【独り言】「何かにつけて、体調不良になってその都度一喜一憂している！」(もうすぐ78歳と折り合って行こう！)

【季節】
〔梅雨明け〕7/18:関東甲信･北陸･東北南部､梅雨明け🌧
〔夏の土用〕7/19～8/6:(一年に一番暑い時期)
〔大暑〕7/22:一年で一番暑い日😅(猛烈な暑さ )
7/23:914地点のうち849地点が真夏日､237地点が猛暑日
〔熱中症警戒ｱﾗｰﾄ〕7/26:２0道府県地点
(災害ﾚﾍﾞﾙの暑さ)
〔🌀台風8､9号〕7/28:台風9号、動きが遅い
7/29:猛暑日322地点(過去最高)

③〔ダブル高気圧〕チベット高気圧&太平洋高気圧
④
〔危険な暑さ続く〕7/30:40℃越え､熱中症(国内最高記録41.2℃兵庫県丹波市)
8/2:４ヵ日連続､40.0℃越え(命に関わる危険な暑さ)
全国284地点猛暑日天気予報:｢暑さから身を守る行動をして下さい(とうと命の危険になった！)水分､塩分､休憩､ｴｱｺﾝ｣
〔40℃以上が史上最多〕8/5:14地点(関東)
歴代最高:41.8℃(群馬県伊勢崎)
〔立秋(またまだ続く暑い夏😅)〕8/7:秋の始まりとされる日
熱中症警戒ｱﾗｰﾄ:18日連続(8/5)
〔線状降水帯発生〕8/7:北陸(金沢)→土砂災害警戒情報(大騒ぎ！)
24時間降水量は観測史上最多の304.5㍉､平年の１ヶ月分を上回る雨量になった。
(緊急安全確保(ﾚﾍﾞﾙ5))
立秋の日の大雨☔(季節を分ける雨になったかな？)
天気予報「命を守る行動を取って下さい！」(体調→命になった)
〔災害級の大雨〕8/9･10･11:稲の実り秋🌾､梨の話題になった。
⑤
加賀地方で線状降水帯　金沢大雨３時間１４８ミリ、観測史上最大　土砂崩れ、道路冠水8/7(木) 14:00配信
【どんな日】
〔食品値上げ〕8/1:1010品目､いつまで続く

〔内科外来〕8/1(金)9週毎(採血､採尿)早く終わるように90分早く行く。
①採血､採尿は想定通り順調
②診察待ち(内科診察)→待たされる。一時間(60分強)90分が→20分
(なんとなく予約時間になる！待っている間に後からの患者が抜いていく！)→結局予約時間順になった⤵️
③かかりつけ薬剤師
(胃ｶﾒﾗ､生検､内視鏡手術)の経過&結果を話しする。(前回6/6(金)の話を覚えていてくれていて話しをする)一番ﾘﾗｯｸｽ した状態で話しできた。→9/26:また来ます！

【なんの日】
〔原爆の日(80年)報道特集〕8/6(広島)､8/9(長崎):今年もまた暑い夏のこの日がやって来た。
(原爆の下でおきてきたこと､その後80年におきてきたこと「口を閉ざしていた人」張本勲(85)の(被爆体験(５歳の時))話
「原爆がどこに､戦争を知らない」という言葉に語り始めた)
⑥
〔日航機墜落事故(40年)1985年〕(日本航空123便､520人が犠牲)
事故を知る現役日航職員わずか約0.1%に
坂本九は良く知っていたが､搭乗予定だった東ちづるさん(65)が初めて語る。
1985年8月12日に墜落事故を起こした、日本航空123便に搭乗予定だったことを明かした。
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これまで多くを語らなかったが､風化の怖さを感じ､初めて取材に思いを語った。
午後6時発の日航123便で大阪に戻る予定だったが､別の友人な会おうと、一つ遅い便の航空券にした。

【令和の米騒動】
米の倉庫に南京錠を取り付ける。(以前はそんなことはなかった！)

【大阪･関西万博】
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【令和６年能登半島地震･豪雨】
珠洲、輪島、人口減少率
石川県の人口、去年より１万１０００人余り減りました。
珠洲市、輪島市の人口減少率が全国で一番目と二番目

人口減少率 輪島で30％ 珠洲で37％
石川県が5年に1回の国勢調査をもとに住民票の移動などを踏まえて毎月発表している推計では、能登半島地震が起きた2024年1月から11月までの人口の減少率は輪島市、珠洲市ともに9％となっています。
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それによりますと、去年11月時点の人口は、輪島市がおよそ1万6000人、珠洲市がおよそ7900人と推定されるということです。

【コロナ禍】
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8月3日までの1週間に1つの医療機関当たりの平均の患者数が5.53人と、ことし2月以来5人を上回りました。

【８０歳目指して】
〔77歳と９ヶ月〕「日常か週２のﾃﾞｲｹｱを含む３回の病院🏥」

(元気😀じゃないと行けない)
〔前を向いた〕「暑い夏😅、行動しないと何も変わらない！」

(動かないと体が強張り､ますます動かなくなる)

【人生､成り行き】
〔入院〕「振り返って気が付いた！入院しても自分の足で歩かないとダメ🙅だ。」(ここまで移動出来ますか？)良く言われていた。🚽トイレ自立歩行禁止であったが､毎回ﾅｰｽｺｰﾙした。退院直前まで続いたが→退院したら自分でやらなくてはいけない環境になったので、気が付いたらフラつきながもやっていた！

【今月の言葉】
〔継続〕『できることを継続すること(ﾙｰﾁﾝ:習慣)する意志が大事！』(もうすぐ78歳､王道はない､今できることを続けること！)暑い日にﾃﾞｲｹｱは行くだけで､めげる。((火)ｷｬﾝｾﾙした。今日(木)は気合いで行こう！)

【平蔵の独り言】
〔采配〕「今の自分と“折り合い”を付けて行く！」(加齢とも猛暑とも！)しかし暑い
【独り言】「折り合いをつける、日常さ」(これしかない！)
〔采配〕「何かに遭遇している(出会っている)」

【頑張れ】もうすぐ78歳､ﾃﾞｲｹｱ･病院･かかりつけ薬剤師(助けられて生きていく！)
社会の輪の中に入って生きて行かないと！(寄り添って)
〔みんな頑張っている〕ﾃﾞｲｹｱでも言われた。(ﾃﾞｲｹｱに来る人は？)
老い(加齢)との戦い→ﾃﾞｲｹｱで少しでも現状維持できれば！
〔采配〕「大事なこと！(力が残っている)」